例假是指月经，来月经一般能吃葡萄，但是不建议过量吃。
葡萄是生活中常见的一种水果，当中含有丰富的铁元素，在生活中适当的选择以后，能够达到补血的效果，改善女性在月经期间因为阴道流血出现贫血症状。葡萄当中也含有很多的微量元素以及矿物质，能够增强体质，提高自身的免疫力和抵抗力，避免月经期间出现抵抗力下降。
月经期间做好身体的保暖工作，密切关注天气的变化，及时增加衣服，适当的多喝一些温开水，避免吃生冷和刺激性食物。
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