想要知道自己开没开嗓一般可以通过听音效，开嗓相当于运动员开始之前的一种热身运动，而在平时面临大量用声的时候，需要让嗓子热身，属于开嗓，减少对嗓子的损伤。
在判断开嗓的时候，一般需要通过听音效，在开嗓之后喉咙会变得比较松弛，没有紧张感，开嗓之后音量会有所提高，声音会更加有力清晰。
在平时生活当中一定要注意合理的生活习惯，尽量不要长时间用嗓，否则会导致咽喉受到一定损伤，甚至会出现声音嘶哑的症状，威胁到身体健康。
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