女人吃什么增强抵抗力免疫力

女人一般吃营养类食物、药物可以起到增强抵抗力免疫力,改善免疫力低下,有助于身体恢复。

一、食物

1、肉食:多数可以吃鸡肉、鸭肉、牛肉等,可以补充蛋白质和矿物质等营养成分,有提高免疫力的作用,对身体健康有较大好处。

2、蛋类:一般可以吃鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋,里面的蛋白质和卵磷脂偏高,可以起到增强体质的效果。

3、蔬菜:通常可以吃西蓝花、白菜、胡萝卜等,有利于补充维生素和膳食纤维,可以起到提高免疫力的效果。

4、水果:可以适量的吃榴莲、草莓、芒果等,膳食纤维和维生素以及碳水化合物含量偏高,有利于辅助增强体质。

5、豆类:一般可以吃黄豆、黑豆、红豆等,可以补充大豆蛋白或是黄体酮等成分,使免疫力逐渐恢复。

二、药物

1、黄芪颗粒:有补气固表的作用,有利于改善体质虚弱,缓解身体出现的乏力和容易出汗。

2、转移因子口服溶液:可以起到提高免疫力的效果,有利于身体的免疫力恢复正常,改善容易生病等不良症状。

3、贞芪扶正颗粒:有益气养阴的作用,可以改善阴虚和气虚,可以起到辅助提高免疫力的效果。

4、匹多莫德胶囊:有调节免疫的作用,可以改善免疫力低下,使免疫功能逐渐的恢复正常。

5、补中益气丸:有补充益气的作用,可以达到滋补身体的效果,有利于改善免疫力低下。

调理期间患者要定期到医院检查身体,可以明确恢复状况,了解个人的恢复状况。

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