黑芝麻被认为对头发有一定的益处，因为它富含多种营养成分，如维生素E、铁、锌和蛋白质，这些成分有助于头发的生长和健康。然而，黑芝麻并不是直接生发的特效食物，它更多的是通过提供营养来促进头发的健康。
黑芝麻中所含的营养成分对头发生长有积极作用，但并非所有脱发问题都可以通过食用黑芝麻来解决。例如，非那雄胺、米诺地尔和生发素等药物在治疗某些类型的脱发（如雄激素性脱发）方面更为有效。这些药物应在医生的指导下使用，以确保安全和效果。此外，黑芝麻可能对那些因营养不良导致的脱发有一定的帮助，但对于遗传性脱发或某些疾病引起的脱发，黑芝麻的效果可能有限。
在考虑使用黑芝麻或其他任何补充剂来促进头发生长时，重要的是要咨询医生，以确保采取的方法适合个人的健康需求和脱发的原因。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式也是维护头发健康的重要因素。
