足弓塌陷怎么回事，怎么办

足弓塌陷可能是遗传、肌肉力量缺乏、关节退化、肥胖等原因造成的，建议患者及时到正规医院就诊，接受专业的检查和治疗。

1.遗传

如果父母一方或双方有足弓塌陷的情况，可能会遗传给下一代，建议到医院通过支架植入术的方式进行治疗，来达到治疗疾病的目的。

2.肌肉力量缺乏

如果平时不经常进行运动，容易使足部肌肉缺乏力量，导致韧带松弛，从而出现足弓塌陷的情况。适当进行运动，比如慢跑、跳绳、打球等，能有效缓解足弓塌陷的情况。

3.关节退化

如果患者年龄较大，随着年龄的增长，体内的营养物质快速流失，通常会引起关节退化，导致足弓塌陷。可以遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。

4.肥胖

如果患者身体肥胖，长时间维持较大的体重，容易增加足弓负荷，导致足弓塌陷。建议尽快减脂，改善不适症状。

建议患者在医生的指导下做一些足部训练，比如缩足弓训练、脚趾抓物训练、足内翻抗阻训练等。平时要保证充足的睡眠时间，睡觉之前可以用热水泡脚，促进局部血液循环，有利于身体健康。