腰痛怎么办快速缓解疼痛

腰痛多考虑是劳累过度、受凉、受到外伤等原因引起的，也可能是腰椎间盘突出症导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式改善，如果出现了腰痛，患者可以到医院进行检查，在医生指导下进行针对性治疗。

1.劳累过度

长时间从事重体力劳动并且得不到休息，一般会导致身体过度疲劳，可能导致腰部乳酸堆积过多，出现疼痛、肿胀等症状。建议患者通过平躺或侧卧的方式进行休息，尽量避免进行剧烈运动，以免加重不适症状。

2.受凉

若是处于秋冬季节并且不注意自身保暖，寒气容易对腰部造成刺激，引起局部刺痛、皮肤发凉、发红等症状。患者可以转移到温暖舒适的居住环境当中，也可以及时增加衣物帮助保暖，避免身体持续受到寒冷刺激。

3.受到外伤

若是腰部受到剧烈碰撞或打击，局部软组织可能会出现损伤，引起局部放射性疼痛、水肿、皮肤青紫等症状。建议患者使用热毛巾或热水袋，对局部进行热敷，在热敷时可以停留10分钟左右，产生的热蒸汽能够刺激局部血液循环，有利于缓解不适症状。

4.腰椎间盘突出症

主要是腰椎间盘退行性病变引起的疾病，在患病以后，容易影响腰部和周围神经系统，引发上述症状，还可能伴随晨僵、局部发麻等症状。患者可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物治疗，可以帮助抗炎止痛。

在日常生活当中，建议患者定期到医院进行检查，帮助查看自身病情发展情况，以免延误疾病治疗。