染一次头发得多久排毒

染一次头发多久可以排毒，要根据身体的代谢情况以及使用染发剂产品的剂量进行综合考虑。

染头发时可能需要使用软化剂、染发剂等多种产品。大部分的软化剂和染发剂中都含有重金属等有害物质，如果身体代谢相对较快，且没有经常大剂量使用染发剂，此时可能在10天代谢掉。但如果身体代谢相对较慢，如果染头发过程中大剂量使用染发产品，此时可能在6个月逐渐代谢掉。每个人的身体情况不同，因此要因人而异，不要综合判断。

染发时可以使用纯植物的染发产品，降低毛囊以及身体患病概率。染了头发后要适当的对头皮进行护理，可以选择较好的洗发水以及护发素，不要选择比较劣质的，以免出现头皮发痒、发红、起红疹等症状。

在日常生活中要注意头皮卫生，不要经常用手抓挠，同时也要注意清淡饮食，不可暴饮暴食，也要戒烟戒酒，注意作息规律，不要经常熬夜。