通常情况，碘不是不可以用来绝育的。在平时如果身体出现不适，建议及时前往正规医院挂号就诊，明确原因后针对性治疗。
碘一般是人体必需的微量元素之一，对于维持人体的正常生理功能通常具有重要作用。首先，适量摄入碘通常可以提高人体免疫力，预防感染和疾病。其次，碘通常是甲状腺激素的主要成分，对调节人体的新陈代谢、生长、发育有重要作用。最后，碘还有一定的抗氧化功效，一般可以减少自由基的损伤，保护细胞健康。而绝育一般是通过人工方法，使夫妻在正常性生活情况下，断绝生育能力，达到避孕的目的，通常通过手术或药物来实现，与碘没有直接关系。因此，碘是不可以用来绝育的。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，定期运动，比如跑步、爬山、骑自行车等，有利于提高身体素质，增强免疫能力。同时，要保证每天有充足的水分摄入，最好每天至少喝8杯水，有利于维持身体的新陈代谢平衡和排泄废物。
