程立明主任医师

中日友好医院  骨科

肩袖损伤后哪些动作不能做

视频内容

  1. 肩袖损伤后限制上肢抬举,所以不要做上肢过头的抬举动作,尽量不要做引起疼痛的动作。
  2. 肩袖损伤它会引起肩部的疼痛,会引起肩关节活动受限。
  3. 肩袖它有不同的肩袖组织,这些组织都可能会引起损伤,有冈上肌腱,有冈下肌腱,有肩胛下肌腱,那么这些肌腱的损伤,它都会引起肩袖炎,会引起肩关节疼痛,会引起肩部的活动受限。
  4. 但是不同的肌腱损伤,它引起的关节疼痛的活动障碍方式,它不完全一样。
  5. 那么,比较常见的就是冈上肌腱损伤 ,冈上肌腱损伤它主要限制上肢的抬举,所以会限制手的一个上举的一个活动。
  6. 那么有冈上肌腱肩袖损伤,我们最好不要做上肢过头的,上举的这样一个动作,但总而言之有一个原则,肩袖损伤我们要避免做引起疼痛的那样一个动作。

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