程立明主任医师

中日友好医院  骨科

肌肉劳损疼痛怎么缓解

视频内容

  1. 肌肉劳损疼痛可通过休息、制动、外用或口服药物来缓解。也可用支具、理疗来缓解疼痛。
  2. 肌肉劳损疼痛缓解的方法主要就是通过休息,通过制动,姿势方面的一个改善,也可以用一些药物,尤其是外用的非甾体消炎止痛药,症状重也可以口服一些药物,主要也是非甾体消炎止痛药,当然如果影响睡眠,也可以用镇痛药。
  3. 用一些支具,可能是比较好的办法。因为它很多是因为蜕变以后,关节稳定性不好,它容易引起劳损,那么用支具就可以在某种程度上解决关节稳定性的问题。
  4. 当然,做一些理疗 、针灸 、按摩,对这样一个劳损性的损伤,也都会有一些帮助。

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