- 颈椎曲度变直需要增加颈部肩部运动,加强颈部肌肉的功能,锻炼肌肉韧带的协调性。
- 颈椎实际上它有七节的颈椎来,骨性的结构来组成的。他正常的人颈椎是要由向前的一个弓状的结构,它会维持颈部的这种协调性,骨质的协调和韧带的协调相结合,才能维持颈部的一个协调的运动。
- 一般情况下,不运动的或者少运动的,以及经常坐位的人,往往会出现颈椎的曲度变直,往往有的人去医院里就诊,医生让他去拍个片子,一看颈椎变直,这种情况往往是因为由于疲劳,和韧带牵拉导致的。
- 如果你严格的注意,增加颈部的活动,伸展运动,扩胸运动来把颈部肩部的肌肉、韧带,给他重新的协调性给他利用,给他调整好,颈部的曲度它就会自然而然的变直,实际上颈部曲度的变直,最主要的是周围肌肉韧带的协调性不好导致的。
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