- 站久了脚后跟疼可能是因为骨质增生、内分泌疾病、筋膜的炎症等,都会引起这种疼痛。
- 站久了脚后跟疼,第一种叫老年蜕变性的筋膜炎,骨质增生,这种情况下你去医院找医生去就诊,医生往往会局部用手给你一按,然后就建议去拍一个片子。这种情况下往往会出现足底跟骨处的,有一个骨刺,会出现这个叫折纸筋膜的炎症,这是一种疾病。
- 另外,有一些内分泌的疾病,一些比如痛风或者是狼疮,它会出现足底这些筋膜炎症加重,出现站立以后,脚底的筋膜沉重或者说负重的时间和重力会出现打折,站的时间久了会出现这些问题。
- 那么避免它的办法就是,第一尽量不要站久,你可以站一会多活动。
- 第二,可以适当的去治疗这个叫骨质的增生和筋膜的炎症,可以采取药物,外贴的外敷的膏药,甚至局部的封闭,以及中医的小针刀,对局部,对筋膜炎和骨质增生位点的这种小针刀当时松解,来给他做治疗。
跑步膝盖疼能自愈吗