- 下蹲和起立时膝盖疼常见于外伤、软骨损伤、半月板损伤、退行性骨关节病、韧带损伤等下蹲和起立的过程当中膝盖的疼痛，一旦有疼痛感，就应该去排除以下的这种疾病。
- 第一个叫退行性的骨关节病，也就是关节韧带软骨他这种的劳损和含水量的降低，导致软骨的磨损，关节间隙的降低。
- 第二类，韧带的损伤，包括内外侧副韧带和膝关节里边前交叉韧带和后交叉韧带是不是受伤，一旦受过伤，膝关节的稳定性就有问题。
- 所以在他下蹲起立的过程当中，就会出现膝关节的不稳，就会出现这种疼痛。
跑步膝盖疼能自愈吗
下蹲和起立时膝盖疼怎么回事
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