- 缺钙会引起全身都不舒服,也会或多或少引起关节疼痛,关节软骨的密度降低引起疼痛,要充分补钙、补氨糖。
- 缺钙会引发全身性的不舒服,多多少少也会引发关节的疼痛,但是缺钙本身对关节的这种影响并不是很大。
- 缺钙会把身体各个部位的这种钙的吸收和钙的这种代谢状态,就是处在一种亏损状态,它会影响到全身各个地方的骨密度,影响到各个关节的这种骨强度,所以说关节也会多少引发这种疼痛感。这种疼痛感,最主要的还是来自于关节软骨的密度降低,所以关节的疼痛跟缺钙有关系,但是关系不是那么密切。
- 这也就是提醒我们,在关节疼痛或者说钙亏损状态的时候,要充分的补钙的同时还要充分的补氨糖和胶原,也就是说改善骨质疏松的同时,还要改善骨关节炎。
跑步膝盖疼能自愈吗