- 黑枣的功效与作用:1.健脾和胃、养血补气;2.降低胆固醇;3.维持血管弹性,降血压。
- 黑枣具有健脾和胃、养血补气的功效,对于脾胃虚弱导致的气血亏虚、神疲乏力、微寒怕冷、手足冰凉的人都非常适合,或者是对于一些久病虚弱的人也可以食用,可以提高人体的免疫力。
- 另外它可以适当的降低一些胆固醇,黑枣含有比较丰富的果胶,可有效地阻止胆固醇和胆汁酸、消化酶以及肠粘液的结合,还可以有效的阻止胆固醇的吸收,起到降低胆固醇的作用。
- 另外黑枣富含有维生素C,可以与蛋白质结合而形成一些胶原蛋白,能够很好地控制血管的弹性。
- 另外吃黑枣还可以提高人体的免疫力,同时它含有丰富的一些矿物质元素,像钾,因此它不仅能更好的控制血压,而且还很好的保护人体的心脏,所以对于心脑血管病,还有很好的辅助治疗作用。
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