王燕主任医师

中日友好医院  中医科

大白菜的功效与作用

视频内容

大白菜的功效与作用:1.润肠通便,助消化;2.利水消肿;3.增加免疫力;4、减肥、美容。

  • 大白菜首先有很好的利肠通便的作用,大白菜里含有大量的一些粗纤维,可促进肠胃的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,促进排便,可以稀释肠道的毒素,所以它既能治疗便秘,又有助于营养的吸收。
  • 另外大白菜有很好的利水消肿的功效,中医认为大白菜气味是甘、温的,是没有毒性的。
  • 《本草纲目》中经常提到,大白菜能够通利肠胃、消食下气、利大小便,大白菜中富含钾盐等矿物质,所以它有利水消肿的功效。
  • 另外大白菜有很好的增加免疫力的功效,大白菜里边含有多种的蛋白质、脂肪和多种维生素、矿物质等,如果常吃大白菜的话,对减肥、健美也有很好的作用。
  • 另外大白菜有很好的护肤美容的作用,因为它含有大量的维生素C,可以起到促进机体毒素排泄、淡斑美容、有很好的护肤的效果。

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