喝纯牛奶的好处:1.美容养颜;2.防癌抗癌;3.治疗消化道溃疡;4.抗衰老、延年益寿。
- 牛奶中的铁、铜和维生素A都有美容作用,可以使皮肤光滑和丰满;另外牛奶中的纯蛋白含量是高的,常喝牛奶的可以起到美容的作用。
- 牛奶及其发酵的酸牛奶,可以减少癌变的发生,在致癌物质中有85%是变异的原性机制,所以常喝牛奶或者酸奶有一定的防癌的作用。
- 另外牛奶能治疗胃和十二指肠溃疡性疾病,牛奶还有抗胃癌的功效;成年人和老年人喝牛奶还有抗衰老的功效,可以达到延年益寿,据最新研究成果,牛奶中有一种生物活性物质叫SOD,这种活性物质能清除机体内的自由基,可以增加机体的免疫功能,促进人的新陈代谢,所以能起到抗衰老、延年益寿的作用。