- 便秘果泡水喝要去壳,便秘果一般只吃果实,不吃果皮,每天三到五片就可以,也可以碾碎后泡水。
- 便秘果在泡水的时候,是需要去壳后再使用的,便秘果一般的是只吃果实,不需要吃果皮,每天用三到五片泡水喝就可以了;如果想要取得更好的效果,可以选择将便秘果碾碎了再泡水喝。便秘果的疗效是非常好的,但是要注意便秘果食用的量,如果吃多了的话,会产生一些依赖性,还有副作用。
- 便秘果的最佳的服用时间,应该是在午饭后的半个小时左右,或者是晚上临睡前的半个小时左右,效果都是不错的。
- 便秘果主要是用来通便的,虽然它没有太多的毒副作用,但是也要注意食用的方法,不要长期食用便秘果。一般便秘症状较轻的人,只要连续使用1个月就可以了,而中度便秘的患者,可以适当的延长食用的时间,但也不建议超过2个月。
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