艾灸足三里可以防病治病、强身健体、补益气血、增强正气、补益肾气,达到泻实的目的。
1.足三里是身体上的重要穴位之一,历代医家比较推荐的保健穴位之一。在古代有这样的说法:“要想身体安,三里常不干”,意思是要想身体健康,足三里应该经常做艾灸。做艾灸可以帮助身体补充正气,常用艾灸或艾条在局部施灸,可达到防病治病、强身健体的目的;
2.足三里属于胃经的一个穴位,能够补益气血、增强正气还可以补益肾气;
3.足三里能够治疗胃肠道疾病,如腹胀、胃痛、胃寒、大便秘结,或阑尾炎等其它腹部的症状;
4.足三里除了有补益作用以外,可以达到泻实的目的,如果出现便秘或腹部胀气,可以通过灸足三里达到双向调节的作用。