孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

胃不好吃什么调养

视频内容

  • 胃不好要注意饮食调理,一日三餐规律进食,避免刺激性食物;增强运动,增强体质;适当中药调理。
  • 中医认为,我们的脾胃是共同处于中焦的,它的经脉是相为络属表里,有这样的关系。我们的脾是主运化水谷,胃主要的是受纳和腐熟食物的作用,脾是主升的,胃是主降的,两个脏腑共同完成饮食食物的消化吸收和营养物质的输送,是我们的气血生化之源。
  • 胃不好怎么样去调理呢?
  • 那么胃不好反应的症状,就是饮食以后不消化,胃失去了和降的功能,也会影响到我们脾的功能,所以说胃不好直接会导致脾胃的功能都是不好的。在日常生活当中主要的注意就是,不要吃刺激胃肠和不容易消化的食物,我们一日三餐进食要有规律,尽量不吃过酸、过辣、过咸这样的食物和冰冷的食物,以及过烫的食物。
  • 另外我们要增强体质,增强运动,再有也可以吃一些中药来进行调理。

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