孔维萍主任医师

中日友好医院  中医科

肠胃不好吃什么食物好

视频内容

  • 肠胃不好建议吃一些健脾暖胃、好消化食物,如山药、大枣,不要吃过酸过辣、过咸及寒凉食物。
  • 我们中医认为脾胃共同处于中焦,它的经络是相为络属,有表里的关系,脾主运化,胃主腐熟,脾主升清,胃主沉降,脾胃不好我们应该吃什么食物来能够保养呢?
  • 首先来说,我们脾胃不好反映在胃肠功能的失常上,经常出现腹胀、腹痛,甚至于腹泻、大便的糖稀,还会甚至于会出现浮肿,或者是出血这样的病情。这样的情况下,我们应该多吃一些能够有利于脾胃保健的食物,好消化的食物,比如说我们可以吃山药,可以吃一些大枣。
  • 另外我们也可以吃一些中药来调理。尽量不要吃过酸、过辣、过咸这样的食物,以及寒凉的食物,比如说像冰箱里取出来的食物,我们一定要温热了以后再去吃,还有一些寒性的水果和蔬菜,比如说像西瓜、冬瓜,这些我们要尽量少吃。

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