付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院  老年病科

喝生姜水的功效与作用

视频内容

  • 喝生姜水可以祛风散寒、缓解痛经、止咳、美容养生;但生姜辛辣,过度饮用可能会刺激胃肠粘膜。
  • 喝生姜水具有祛风散寒、缓解痛经、止咳、美容养生的作用,生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。
  • 喝生姜水对于去除寒邪,促进血液循环有非常好的帮助,能够使全身发热,在发热的过程中,有助于体内寒气的排出,特别是在淋雨、受寒或季节变化的时候,没有适当的添加衣物进行保暖,造成感冒,寒邪侵入人体,可以用喝生姜水的方法来驱寒。
  • 喝生姜水还可以阻碍血小板聚集,有助于降低血清胆固醇、甘油三酯等作用,还能起到美容养颜的作用。
  • 除此之外,生姜还具有止呕和防晕车的功效。虽然生姜泡水喝好处多多,坚持每天饮用对身体大有裨益,但需要指出的是,生姜辛辣,过度饮用可能会刺激到胃肠粘膜,引起消化系统的不适,所以现实中我们一定要适量的饮用。

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