付莹坤副主任医师

中国中医科学院广安门医院  老年病科

山楂片泡水的功效可以减肥吗

视频内容

  • 山楂片泡水可以健脾开胃,因为山楂中的脂肪酶促进脂肪分解,但会增加食欲,不能有助于减肥。
  • 山楂片泡水能减肥吗?有很多女性都误以为山楂片泡水可以减肥,其实这只是一种错觉。山楂片以山楂为原料,山楂最主要的作用就是健脾开胃,特别对肉食积滞有很好的作用。
  • 但有人问:山楂片泡水是否可以减肥的作用?
  • 答案应该是否定的。山楂中的脂肪酶可以促进脂肪的分解,但这主要是有助于消化,对饮食过于油腻的人是有很大的益处,并不能有助于减肥,相反还有助于增进食欲。
  • 山楂片泡水喝,主要的功效是促进消化和降低血脂,同时还有利尿的作用,是消化不良者、高脂血症者、胃酸缺少者的理想饮品。
  • 但孕妇、胃溃疡、胃酸过多者不宜多喝,山楂中含有的鞣酸,会和胃酸结合形成鞣酸蛋白,这种物质很难被消化,加上山楂中含有果胶,鞣酸蛋白和果胶又会凝结成块,也就是胃石,为了减少鞣酸对胃黏膜的刺激,应该在饱饭后隔2-3小时,饮用山楂片的茶饮为宜。

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