- 丝瓜具有活血通络、清热化痰、美容养颜的功效和作用，但体虚内寒、腹泻者不宜多食用。
- 丝瓜味甘、性凉，有清暑凉血、止渴除烦的功效，中医认为适量的吃一些丝瓜，可以活血通络、清热化痰，还有一定的健脾胃的功效。
- 第一个，丝瓜中的纤维素比较丰富，可以促进肠道蠕动，对于便秘的人有很好的改善作用。
- 第二，丝瓜中富含有齐墩果酸，具有一定的保肝、护肝的功效。
- 第三，丝瓜富含防止皮肤老化的维生素B族，增白皮肤的维生素C等成分，能够保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白细嫩，所以丝瓜汁有“美人水”之称，同时还有调理月经、下乳等功效，所以是女性的美容佳品。
- 第四，丝瓜也是一种中药，具有活血通络、清热化痰的作用，一般多用于治疗风湿痹阻、骨节疼痛胸痹疼痛、痰气壅滞，或者是肝郁胁痛、乳痈等病症，而且都需要配合一些其他的药物一起使用。第五，如果是体虚内寒、腹泻者不宜多食用。
