榴莲是一种热带的水果,在泰国有“水果之王”的美称,其营养价值极高。
- 具体的功效有:榴莲有独特的香味,喜欢吃的人闻到这个特殊的气味,就会感觉食欲大增。
- 榴莲中含有比较丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,加速食物的消化分解,增加食欲。
- 二,榴莲含有多种的维生素、微量元素以及丰富的蛋白质,常吃榴莲可以健脾补气、壮阳助火,适合于营养不良、身体虚弱并怕冷的人食用。
- 第三,榴莲性热,可以帮助调节性寒体质,缓解痛经与宫寒,四肢发冷的女性食用。
- 第四,榴莲果所含有氨基酸的种类多,还有维生素A、B、C,营养丰富,提高机体的免疫力,调节体内酸碱的平衡,提高机体的应变能力,并且有抗衰老、防癌的作用。