王燕主任医师

中日友好医院  中医科

吃杏仁有什么好处

视频内容

吃杏仁好处镇咳平喘、润肺止咳、抗炎止疼、润肠通便、杀虫止痒,降低胆固醇等作用。

  • 吃杏仁可以达到镇咳平喘的作用,甜杏仁和日常干果大杏仁都是有滋润的作用,所以它对于肺阴虚引起来的咳嗽,有一定的润肺止咳的效果,另外杏仁可以有很好的抗炎止痛的效果。
  • 杏仁有止咳平喘润肠通便的效果,主要是治疗外感引起来的这种咳嗽,或嗓子疼或声音嘶哑,杏仁还有一定的杀虫止痒的作用,还可以治疗阴道滴虫或外阴瘙痒的症状。
  • 药理研究表明杏仁里边含有优质的植物蛋白,还可以提供给人较多的一种膳食纤维和维生素e,它还含有很多的不饱和脂肪酸,这些物质对降低胆固醇都有很好的治疗的作用。

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