淮山的功效有补中益气、健脾胃、养心安神、预防心血管疾病的作用,阳虚阴虚的人不宜吃淮山药。
- 淮山就是平常说的山药,山药是有补中益气的功效,另外它还可以有健脾胃补肺肾和养心安神的作用,淮山中是含有大量的蛋白质的,还有很多的b族维生素,还有一些维生素c维生素e等。
- 其中的重要的营养成分叫薯蓣皂,它是合成女性荷尔蒙的一个重要的物质,淮山药可以增加人的新陈代谢,其中它的新鲜的块茎中还有一种,多糖蛋白质的这种粘液,有很好的预防心血管脂肪的作用。
- 它可以有效的治疗一些冠心病,另外还有利于胃肠的消化和吸收,淮山虽然有很多的好处,但有些人是不适合吃淮山药的,像阳虚还有阴虚的患者不建议吃山药的,另外血糖高的人也是不建议吃淮山药的。