湿气重喝除湿利水消肿的茶比较好,如红豆薏米茶、玉米须茶等,多吃利水消肿食物,还可吃中药调理。
- 除湿和利水消肿的一些茶类,目前比较推荐的有红豆薏米茶或玉米须茶,都可以达到祛除体内的湿气或利水的作用,还有一些湿气比较重的患者,还可能会出现一些肥胖或体质下降的症状。
- 这个时候建议在饮食和生活作息上,也要做一下适当的调整可以多吃一些有清热解毒和利水消肿的食物,要保证合理的生活习惯避免过度的劳累,或长时间的熬夜。
- 如果湿气比较重在和上述茶的基础上,可以适当的服用一些中药达到治疗的目的,最常用的中药可以吃一点人参健脾丸或参苓白术散等。