膝关节筋拉伤应立刻停止任何运动,二十四小时内进行冰敷,及时到医院进行检查排除是否有半月板损伤,症状稳定可保守治疗。
- 膝关节韧带损伤受伤后第一时间应立刻停止运动,停止任何动作不要下地行走,在二十四小时内进行冰敷,抬高患肢如有疼痛、肿胀、活动受限等严重情况,及时到医院进行相关检查,排除是否有膝关节内侧韧带或半月板的损伤。
- 简单的软组织损伤通过休息止痛,贴外用活血膏药止痛膏可以缓解,但有一些半月板韧带损伤症状轻,需要辅助膝关节支具一段时间,症状稳定以后可保守治疗,症状加重需要返回医院进行关节镜手术治疗,平时饮食加强营养,特别是蛋白质的摄入有利于韧带等组织的修复。