适当喝茉莉花茶有利于人体健康,喝茉莉花茶的功效主要有以下几个方面:
1.茉莉花茶有助于消化道健康,中医认为茉莉具有理气、开郁、辟秽、和中的作用,可以促进胃的消化吸收,缓解胃痛、腹泻、腹痛等症状;
2.茉莉花茶可以滋润皮肤,具有美容养颜的功效,让皮肤变得更加光滑,细腻;
3.喝茉莉花茶可以安神,安抚情绪,茉莉花独特的清香可以让人情绪镇定下来、让心情清新、舒畅;
4.可以补益缓和,清热泻火,促进体内有毒物质的排泄,预防口臭、预防便秘的作用;
5.降血压和血脂,茶中含有的钾离子促进钠离子排出,可以降血压;含有茶单宁物质,能够清除血液中的过氧化脂质,抑制血小板凝集,降低血液的粘稠度,降低血脂水平。