受伤肿了,急性期需要冷敷,两天以后可以热敷。受伤以后急性期内,一般选择在24小时内,局部冷敷,使受伤的部位血管收缩,减轻受伤部位继续水肿,另外,血管收缩以后,还能够缓解受伤部位的疼痛症状,越早冷敷局部肿胀的症状越轻。如果受伤后超过24小时可以热敷,尽量选择两天以后,避免早期热敷再加重局部的肿胀、皮下出血等情况。热敷能够促进血液循环,加速水肿的代谢,减轻水肿的症状。热敷一般选择热毛巾或者热水袋,尽量跟皮肤做好间隔,避免烫伤皮肤。如果损伤的部位有皮下出血形成血肿,是不建议热敷的。受伤肿胀以后,也需要根据具体损伤的情况到医院就诊,比如肢体的暴力损伤,有可能造成局部骨折的情况,需要到医院拍片检查一下,腹腔和胸腔的损伤肿胀后,需要做彩超检查,排除脏器的损伤。
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