刘素珍主任医师

江西省人民医院  耳鼻喉科

怎么才能不打呼噜

视频内容

单纯打呼噜侧卧睡觉即可,肥胖引起减肥即可缓解,低通气睡眠呼吸暂停综合症则需进行治疗。如果是单纯的打呼噜,侧卧睡觉可缓解,如果是因为肥胖引起的打呼噜,减肥可缓解打呼噜。如果是阻塞性睡眠呼吸低通气暂停综合症引起的打呼噜,治疗上要注意包括锻炼、减肥、戒烟、侧卧,养成良好的生活习惯,白天要避免过度劳累。非手术治疗有无创的气压,增压通气治疗、口腔矫治器,还有药物治疗,手术治疗只是用来治疗阻塞性睡眠低通气,暂停综合症得根据狭窄及阻塞的平面不同,选择不同的手术方式。

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