何剑颖副主任医师

江西省人民医院  骨科

拉伤了怎么快速恢复

视频内容

物理治疗:拉伤时需要制动处理,避免肌肉绷劲,完全放松,让拉伤部位的损伤肌肉有充分的休息时间和环境,自行修复损伤和撕裂。进行冷敷或热敷,可以在受伤初期做冷敷,减轻局部充血和水肿,几天后可以做局部热敷,加快血液循环、加快修复、加快消肿,缓解疼痛。药物或者包扎治疗:可以在局部外用消炎止疼的药膏、膏药,口服消炎止疼药缓解症状。使用一段时间后,即可痊愈。也可进行局部加压包扎,可以在拉伤部位周围用弹力绷带等做局部的加压包扎,有利于恢复肌肉的长度,有利于把撕裂的肌肉两端靠的更近,有利于肌肉的恢复和愈合。

相关推荐

热门视频

消除膝盖积液的最快办法

下巴脱臼怎么办自救图解

脚面有个硬的骨头凸起怎么回事

舒筋健腰丸治腰间盘突出吗

腰痛引起腿痛腿麻怎么办

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫