1.走路过多:为了促进分娩,在孕晚期时部分孕妇会经常散步,但如果走路过多,容易造成膝盖磨损,从而导致膝盖疼。建议控制运动量,不能过度运动,偶尔运动几次即可。2.胎儿过重:在孕晚期时,胎儿基本已经发育完善,体重通常已经达到3-7斤左右,由于胎儿过重,可能会导致膝盖的负重增加,从而导致膝盖疼。建议适当休息,避免久站、久走,以免加重膝盖疼痛。3.缺钙:如果不注意补钙,在孕晚期时,孕妇可能会出现缺钙的情况,从而导致膝盖疼。一般建议适量吃虾皮、鸡肉、鱼肉等高钙食物,必要时可以按医嘱使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒等药物补钙。
消除膝盖积液的最快办法