何剑颖副主任医师

江西省人民医院  骨科

脚老是抽筋是什么原因引起的

视频内容

缺钙:缺钙引起的抽筋多发于老年人或者在生长发育期的青少年,由于青少年生长发育对钙的需求量比较大,容易引起缺钙,老人对钙的吸收量减少,也容易导致缺钙的现象,缺钙以后会引起脚抽筋的现象。2.劳损:由于长期的劳累、受凉等因素导致的脚部的肌肉、筋膜等组织出现劳损,由于无肿性炎症刺激,导致局部组织的血液循环不好,容易引起抽筋的现象。3.寒冷刺激:腿部在受到寒冷刺激时,大脑会发出信号让腿部的骨骼肌发生收缩,以产生更多的热量来维持腿部的体温。再加上受凉时,腿部肌肉的血液循环不好,所以受寒时会出现腿抽筋的现象。如游泳时未做好热身运动就下泳池,以及夜间睡眠时,腿部受凉也会引起抽筋的情况。

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