一个小小的腱鞘囊肿可以引起疼痛、肿胀、活动障碍等症状。在日常生活中,我们会发现不少人有腱鞘囊肿的情况。那么,我们该如何解决这个问题呢?今天,我就教大家一个小妙招轻松解决腱鞘囊肿,就是用手指按压囊肿以及周围组织。
首先,我们来了解一下腱鞘囊肿,它其实是腱鞘内结缔组织黏液变性所形成的囊肿,主要出现在腕背、桡侧腕屈肌健及足背等地方,这种黏液就类似于关节或肌腱周围的滑液。所以我们可以通过用手指按压囊肿以及周围组织,来使囊肿破裂,然后逐渐排向周围的软组织并被吸收。需要注意的是,在按压的过程中可能会感受到局部有轻微的疼痛或不适,这是正常的现象,一般不用过于担心,注意不要用力过猛即可。
除此之外,我们还可以通过热敷的方式来缓解腱鞘囊肿带来的疼痛。如果经过按压这种保守治疗后发现囊肿依然存在,或是好了又再次复发的话,那么就建议患者及时就医,在医生的指导下采取穿刺抽吸或手术切除等方式进行治疗。