睡眠不好可以通过生活方式调理、饮食改善、适当运动、物理调理、药物调理等方式缓解，对于症状改善有所帮助。
1、生活方式调理：日常生活中养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，早睡早起。
2、饮食调理：平时要保持饮食营养均衡，少吃刺激性食物，晚上睡前可以喝杯热牛奶，有助于睡眠。
3、适当运动：平时多出门参加户外活动，晚上睡觉前可以适当散步，但是避免剧烈运动。
4、物理调理：可以通过按摩脚部的方式，促进身体的血液循环，改善睡眠。
5、药物调理：如果是焦虑、抑郁等原因引起的，可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、地西泮片等药物进行治疗。
日常生活中要随时关注身体变化情况，保持好的心态，避免情绪过于激动紧张。若身体出现异常情况，建议及时前往医院就诊。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
广东罗浮山国药股份有限公司是一家从事药品生产,药品经营,中草药收购等业务的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在广东省，详细地址为：惠州市博罗县长宁镇广汕公路边岭排工业区（罗浮山药业城）;经国
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