紫花地丁的功效与作用是清热解毒、利水、通便、凉血消肿、镇静安神等,建议在医生指导下食用,如果食用后身体出现不适症状,应及时就诊治疗。
1、清热解毒:其性质微寒、味苦、辛,可以帮助解热毒导致的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
2、利水:可以帮助促进体内多余水分的代谢,改善小便不利、排尿困难等情况。
3、通便:紫花地丁具有通便的作用,若存在排便困难、大便干结等症状,可适量食用帮助缓解不适症状。
4、凉血消肿:紫花地丁碾碎后外敷于患处,有助于缓解跌打损伤导致的红肿、瘀血等症状。
5、镇静安神:归心经,可以帮助调节睡眠,提高睡眠质量,改善失眠多梦、入睡困难等病症。
日常生活中需要注意多休息,避免身体过度劳累,饮食注意清淡,避免食用辛辣、油腻的食物。