淮山药的功效与作用,主要包括健脾益胃、滋阴益肾、益肺止咳、补充营养、生津等,需要遵医嘱食用。
1、健脾益肺:淮山药具有健脾胃的功效,也具有益肺气的作用,比较适合脾胃虚弱的患者食用。
2、滋阴益肾:适当食用淮山药,能够滋补阴气,在一定程度上还可以改善肾阴虚引起的不适。
3、益肺止咳:由于淮山药具有润肺的功效,也可以改善咳嗽、咳痰等各种症状。
4、补充营养:里面的营养物质比较多,能够为身体补充所需要的营养,也可以辅助增强体质。
5、生津:适量食用淮山药,能够促进津液分泌,有助于改善口干、口渴的症状。
虽然淮山药的功效较多,但是长时间食用以后,可能会影响到其他营养物质摄入,甚至还会出现营养失衡的情况。