金银花茶的功效与作用主要有平肝明目、清热解毒、消肿利尿、止渴、止咳等,但需要注意控制饮用量,若饮用后身体出现不适症状,应及时就诊检查并治疗。
1、平肝明目:是一种以金银花为原料制作的茶品,可以帮助降低肝脏火气,起到明目的效果。
2、清热解毒:金银花茶性质偏寒,可以帮助缓解热毒引起的咽喉肿痛、心烦焦躁等症状。
3、消肿利尿:适量饮用可以帮助增加尿液含量和排尿次数,缓解小便不利、排尿困难等症状。
4、止渴:金银花茶泡水适量饮用,可以帮助补充体内水分,缓解口干、口渴等症状。
5、止咳:金银花是一种中药材,可以帮助滋润肺部,缓解咳嗽、咳痰等症状。
日常生活中,需要注意饮食清淡,多食用新鲜的蔬菜瓜果,避免食用辛辣刺激的食物。