手指关节上长了个硬包多考虑是过度劳累引起的，还可能是外伤、腱鞘炎、类风湿关节炎、腱鞘囊肿等原因导致的，需要及时治疗，不可延误病情。
1、过度劳累：如果平时生活中经常过度劳累，没有适当休息，可能会导致手指关节部位受到损伤，一般会出现硬包、疼痛等现象。建议不要过度劳累，保持良好的生活方式。
2、外伤：当手指关节组织受到外界创伤后，没有及时就医治疗，可能会使皮下毛细血管破裂出血，引起肿胀、疼痛等症状。可以通过冰敷的方式治疗，24小时后也可以适度热敷，促进局部血液循环。
3、腱鞘炎：通常是指腱鞘组织发生了慢性损伤，可能会出现关节疼痛、活动受限、肌肉萎缩等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，严重时还可以通过夹板固定的方式改善。
4、类风湿关节炎：类风湿关节炎属于风湿免疫科方面疾病，可能会使关节部位出现肿痛、关节活动障碍等症状。可以通过康复锻炼的方式进行改善，还可以遵医嘱口服醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、复方环磷酰胺片等药物，能够起到抗炎的效果。
5、腱鞘囊肿：通常是指腱鞘组织出现了体积不等的囊肿组织，可能会使局部皮肤出现包块，还会出现关节酸痛感。建议患者及时配合医生通过腱鞘囊肿切除术的方式改善，有助于病情控制。
在日常生活中要多注意休息，保持良好的生活方式。同时，需要定期复查，了解病情的发展情况，可以随时修改治疗措施。
