潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

血糖高最怕的一种野菜是什么

视频内容

通常不存在血糖高最怕的一种野菜是什么这种说法。血糖高可以吃马齿苋、蕨菜、桔梗、荠菜、苦菜等,还要控制好食用量。

1、马齿苋:里面含有丰富的去甲肾上腺素,能够辅助调节血糖的代谢过程,对改善血糖高有一定的帮助作用。

2、蕨菜:具有利尿安神的功效,也具有辅助降血糖的作用,比较适合血糖高的患者食用。

3、桔梗:能够起到解热镇痛的效果,也具有降血糖的功效,还可以改善血糖高引起的各种不适。

4、荠菜:具有清热泻火的效果,也可以辅助降低体内的血糖浓度,一般不适合低血糖的患者食用。

5、苦菜:属于一种常见的野菜,能够起到预防贫血和降血糖的效果,对身体有一定的好处。

日常生活中,需要注意平时饮食,不建议吃奶油蛋糕、提拉米苏等糖分含量偏高的食物,以免加重病情。

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