王利勤副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

女人泡脚祛湿气的最佳时间

视频内容

通常情况下不存在女人泡脚祛湿气的最佳时间这种说法,可以在晚上7点-9点之间泡脚,需要注意控制好水温。如果在平时出现不适症状,需要及时去正规的医院就诊。

一般情况下,晚上7点-9点之间,人体的新陈代谢速度会比较快,在此时泡脚,能够帮助促进人体内的血液循环,缓解身体疲劳感,同时也可以帮助加快体内的湿气排出体外。在泡脚的过程中,需要注意避免水温过高,以免出现烫伤的情况。

在日常生活中需要注意做好保暖工作,及时添加衣物,以免出现受凉的情况,同时也需要注意养成有规律的作息习惯,保持充足的睡眠。

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