桑叶茶通常具有生津止渴、疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目等功效,如果喝桑叶茶出现皮疹、瘙痒等症状,要立即停止饮用。
1、生津止渴:桑叶茶主要是由桑叶制成,味甘,可以辅助缓解口干症状。
2、疏散风热:桑叶茶性寒,可以辅助缓解风热感冒引起的口渴喜饮、咽喉红肿等症状。
3、清肺润燥:桑叶茶味苦,可以清泄肺热,辅助缓解燥热咳嗽症状。
4、平抑肝阳:桑叶茶归肝经,可以平降肝阳,辅助缓解肝阳上亢证引起的头痛眩晕、头重脚轻等症状。
5、清肝明目:喝适量的桑叶茶,能一定程度上缓解风热上攻、肝火上炎引起的目赤昏花。
在日常生活中,要注意休息,保持睡眠充足,避免过度疲劳。要积极参加体育运动,比如骑自行车、跑步、游泳等,增强体质。