王利勤副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

芡实怎么吃

视频内容

一般情况下,芡实可以煮水、煮粥、煲汤、煎汁服用、冲粉等,建议在医生的指导下正确服用。

1、煮水:芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经,可以直接将芡实煮水饮用,具有止泻、止带等作用。

2、煮粥:可以遵医嘱在粥里放入适量的芡实,能够治疗小便不尽、尿液混浊、早泄等症状。

3、煲汤:可以与山药、猪蹄筋、蜜枣等食物一起煲汤,通常具有益肾固精、补脾养胃、强筋壮骨等作用。

4、煎汁服用:可以与莲子、山药等中药材一起煎汤内服,可以补益脾肾、固涩止遗,适用于脾虚泄泻、小便频数等病症。

5、冲粉:也可以直接磨成粉末,用热水冲服,具有健脾祛湿的作用。

在日常生活中,要多注意休息,避免过度劳累,饮食要以清淡、易消化为主,避免吃辛辣刺激性的食物。如果出现了明显的不适症状,需要及时到医院就诊。

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