丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院  针灸科

白芝麻的功效与作用

视频内容

白麻味甘性平,有补血、明目、祛风、润肠、益肝养发、强身、抗衰老等功效,可治疗身体虚弱等症状。

  • 白芝麻具有很高的营养价值,白芝麻味甘性平。入肝肾肺脾经,有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体、抗衰老等功效。
  • 可用于治疗身体虚弱、头晕、耳鸣、高血压、高血脂、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结,尿血等症状。
  • 临床表明,白芝麻具有很多有益于人体健康的成分,比如抗氧化、抗细胞突变、抑制肿瘤、调节脂质、抑制胆固醇积聚,以及保肝护肝的作用,富含维生素、矿物质、卵磷脂等天然抗氧化物质。
  • 白芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙铁镁等营养成分。
  • 白芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用,白芝麻含有丰富的维生素E,防止过氧化脂质对皮肤的损害,抵消和综合细胞中有害物质。
  • 游离基的聚集,可使皮肤白皙润泽,应能够防止各种皮肤炎症,白芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻、光滑,红润而有光泽。

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