腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症，年轻人得了腰椎间盘突出症，可以通过多卧床休息、适当锻炼、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行改善，能够达到缓解病情的目的。
1、多卧床休息：患有该疾病以后可能会出现腰痛的情况，此时患者需要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。
2、适当锻炼：在身体允许的情况下，可以适当进行体育锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够增加腰部的肌肉力量，从而缓解病情。
3、物理治疗：如果在急性发作期，可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，改善不适症状。
4、药物治疗：若出现了疼痛的情况，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊、艾瑞昔布胶囊等药物治疗，能够起到止痛的效果。
5、手术治疗：如果病情比较严重，可以通过半椎体切除术、全椎板切除术、椎间融合术等相关的手术治疗，能够促进疾病恢复。
若发病以后自身的病情比较严重，应及时到正规医院就诊，在专业医生的指导下进行针对性处理，以免延误病情。
