刺梨,这个听起来有些陌生的名字,但在中医草药学中,他是一味健脾好药,多用于脾胃疾病。因为刺梨味甘、酸、涩,性平,归脾、胃经,具有消食健脾、收敛止泻的功效。
刺梨能抑制胃肠平滑肌,促进消化液分泌,多用于脾胃不足引起的食积、脘腹胀满。其味甘益脾胃,酸涩固肠以止泻。
而且现代医学研究发现刺梨中维生素C含量相对较多,有抗衰老、抗氧化等作用。
同时,它的纤维含量较高,而糖分含量相对较低,对糖尿病患者来说,适量食用刺梨可以帮助控制血糖水平。
但对于脾胃虚弱的人群以及胃酸分泌过多的人群就不适合使用刺梨,以免刺激肠胃或加重胃酸分泌过多的情况。