张季林主任医师

江西省人民医院  中医科

4个适合女性-喝的养生茶-简单又便宜

视频内容

非常适合女性喝的4个养生茶,简单便宜作用多。

第一,经常失眠睡不着,最后多梦易醒,同时伴有一些心慌心悸,可以用酸枣仁、桂圆肉各10g,莲子心5g煮水代茶饮。

第二个晚上夜尿多,平时就容易腰膝酸软,我们可以用那个金樱子10g,杜仲6g一起煮水代茶饮。

第三脾胃不好,湿气重,身体容易累,容易拉肚子,可以用茯苓10g,白术、炙甘草各6g,一起煮水代茶饮。

第四,肝不好,眼睛花,口干口苦容易烦燥易怒的,我们可以用金银花5g,菊花10g煮水代茶饮。

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