潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院  内分泌科

减肥不掉秤的原因

视频内容

加大运动并且严格饮食控制以后不掉称,有可能是肌肉的含量的增加了。减肥饮食控制加大运动以后,体重就是没有改变。具体的需要看的是否进行了严格的饮食控制,如果是严格饮食控制以后,还有加强了力量型的锻炼以后,有可能肌肉的含量的增加了,对于身体来说还是有好处的,所以建议大家具体的情况具体分析。再一个,我们很多的人今天运动了,体重就得下降,这种是不可取的。我们大家都知道减肥是长期的慢性过程,必须要坚持才能取得良好的效果。专家提示:加大运动并且严格饮食控制以后不掉称,有可能是肌肉的含量的增加了。

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